FLOOR - BARRE

 

Grunnleggende ballett barre fra stående stilling til gulvet.


Styrker og forlenger musklene. Forebygger skader og letter teknikken. Forbereder de store muskelgruppene for store ledd utslag.

Det stabiliseres et sterkt senter som danserne tar i bruk når det danses. Senter er styrke i buk og rygg.

Floor - barre kan brukes som oppvarming før enhver danse klasse.


Kroppens holdning utformes som et vakkert smykke.